Jag har haft en skön semester på hela två veckor. Dessa veckor har jag befunnit mig i Turkiet tillsammans med gubben. Det var verkligen behövligt efter denna sommar.
Det ska bli skönt att få komma igång igen, lite rutin i vardagen. Idag börjar jag arbeta. Imorgon börjar allvaret (ja, ni vet det där med vikten). Jag måste ta tag i den, för inte vill jag se ut såhär resten av mitt liv... men det handlar inte enbart om utseendet. Jag märker hur fruktansvärt jobbigt det är att släpa runt på SÅ mycket övervikt som jag nu gör (platt fall än en gång men jag reser mig ska ni se). Jag är OERHÖRT ledsen över min vikt för jag orkar knappt röra på mig utan att bli andfådd. Jag blir andfådd av det minsta lilla. Nu är det helt plötsligt besvärligt att göra de enklaste sakerna som att tex. knyta skor och raka benen. Det säger en hel del.

Jag vet hur jag ska lägga upp träningen, det känns bra men jag har ingen aning om hur jag ska göra med maten, det är det som är mest besvärligt för mig, (cola- godis- bullar-chips-ostbågar. SUCK). Jag vet att det går bra när jag skär ner på kolhydraterna, bäst när jag tar bort dem helt och slipper tänka på mat överhuvudtaget, (det var bra med pulver- & soppdieten på så sätt) men jag måste ju lära mig att hantera mat. Kanske blir det strikt lågkolhydratkost eller så kanske jag tar bort kolhydraterna på kvällen och äter mer till frukost/lunch. Jag kanske äter strikt fem dagar i veckan och tillåter mig själv en unnardag/vecka men det gör mig lite vettskrämd för har jag klarat av att ha en unnardag/vecka tidigare? Nix. Nope. Big NO faktiskt. Jag har alltid fallit, kanske inte på en gång men förr eller senare kommer det ENORMA suget tilllbaka. Kan hända att jag slappnar av och tycker att det går bra och börjar unna mig lite för mycket och vips är jag där igen?!
Jag vet inte hur jag ska göra med maten men en sak är jag säker på, (eller två): Det första är att jag måste bli av med mitt sötsug och det andra är att jag vill äta ekologisk och bra mat.