3 dl havregryn, (jag har här dinkelflingor).
1 dl solrosfrön.
1/2 dl sesamfrön.
1/2 dl pumpakärnor.
1 dl grova lättrostade kokosflingor.
1/2 dl tranbär, ( jag har gojibär).
1 dl russin.
4 msk kokosolja, (jag tar hälften).
1 msk kanel.

Torrosta alla frön tillsammans sedan havregryn och kokosflingorna. Blanda i alla ingredienser och rör ner kokosoljan medan det fortfarande är varmt.

Jag äter detta tillsammans med blåbär och hallon. Supergott!